zhuangyy

前列腺 炎和肥大 是不是用热毛巾什么的傲一下比较好呢？
专家解答：
给你点平时的注意事项吧。
1、不要久坐，最好不要骑自行车，不要长时间开车。
2、不要着凉，注意保暖。
3、ml或者自慰不要过度，一个月一两次就好。
4、多吃番茄、南瓜子，对前列腺有好处。
5、烟酒一定要控制，最好是戒了。平时不要吃过于油腻辛辣的刺激性食物，清淡为主。
6、晚上可以用温水热敷肛周，15分钟左右，有一定效果的。